lørdag 27. mars 2010

Hold sinnet ditt mjukt

- Hold sinnet ditt mjukt,
sier en stemme i vinden.
- La det ikke stivne
av år og alder. Smør det
med dagenes gule soltalg,
dynk det med dogg fra en blomsterkalk,
garv det i motgangs bitre saltlake.
Hold sinnet ditt várt og villig
som greina i brisen:
en hvileplass for fugler
med vingen blå av himmelduft.
Hans Børli


fredag 26. mars 2010

Hvem vil ikke fram i lyset?

Det vil i alle fall krokusene. I kø står de og suger til seg lyset og varmen fra den gryende vårsola. Kanskje vi skulle slå følge?

Hvorfor en personlig blogg?

Ja, det kan man lure på. Er det et uttrykk for "se meg, se meg"? Er det tidsfordriv eller lede når livet går meg imot? Eller er det et altruistisk motiv om å hjelpe, opplyse og være med på å vanliggjøre og ufarliggjøre symptom, fenomen, lidelser, som riktignok er personlige, men som også mange andre kjenner seg igjen i.

Jeg har så lenge jeg har hatt en psykiatrisk diagnose vært åpen omkring dette. Selv har jeg vokst opp med tabuer og merkelige forestillinger om de gale - de på andre siden av fjorden, på skyggesiden, bortgjemt i enden av en kjerrevei.

Skal vi komme videre og bort fra rare forestillinger, må vi være åpne og la almenheten beskue oss, vi som er litt gale. Så kan folk se at vi ikke er farlige og i grunnen ganske vanlige. På mange måter vanlige, i alle fall.

Jeg håper at mine blogginnlegg kan være en dråpe, som sammen med andre dråper, kan gi forståelse, respekt og empati som resultat.

lørdag 6. mars 2010

Natt og dag

Min psyke er dag og natt. Det er helsvart eller hellyst. Lite imellom. Få nyanser. Enten er jeg ulykkelig, eller så sprenger lykken i brystet.

Idag er en lykkelig dag. Jeg og kattene er hjemme alene. Da tyter vi inn i stova med utstyret og pelsene våre. Tar oss til rette, sprer oss. Bretter oss ut og nyter. Kattene sover på hundeplassene, inntar dem, overdøver dem med sine egne lukter. Og så soser de også meg inn med sine dufter. De eier meg, de gjør hevd på meg, og de gjør meg glad og lykkelig.

Se flere glade blomsterbilder på min Jalbumkonto: http://oddveighebnes.jalbum.net/Glade%20blomsterbilder/

Opplevelser på grensen. Skjære meg opp.

"Så skjer det igjen. Saksen - hennes eneste hjelp mot den smertefulle uroen, spenningen, det indre trykket som blir stadig sterkere i hennes indre. Hun kjenner bare en utvei - å skjære seg gjennom huden for å overleve. For å sprenge seg ut av uroen, befri seg for smertens desperasjon, ensomheten, selvforakten. Saksen skjærer uten nåde gjennom den friske huden, blodet strømmer ut - og livet vender tilbake, sammen med en ny ro som synker ned i kroppen, slik vinden løyer etter stormen." (Fyrand, 1996 s. 177).

Sitatet er hentet fra Ole Fyrands bok "Det gåtefulle språket. Om hudens kommunikasjon". Jeg har lett etter innfallsvinkler for å skrive om dette temaet. Det er vanskelig, for det er så nært og så spesieltog jeg har ikke vært sikker på om jeg ville dele dette med noen. Men så en dag så står det på trykk i ei bok jeg leser.

Som barn var jeg borti dette temaet. Jeg husker jeg kunne ligge i senga mi om kvelden og føle meg ensom og forlatt. Da lindret det å grave i sår, å bruke spisse gjenstander til å holde den psykiske
smerten borte med. Den fysiske smerten var bare god - den avledet for det indre som jeg ikke forstod.

Mens jeg var på Dale psykiatriske Sykehus opplevde jeg mange ganger å mangle ord for den psykiske smerten. Jeg hadde mange symptomer, jeg var urolig i kroppen, rastløs, hjerneaktiviteten gikk på høygir, det var som konstante elektriske lynutslag i hjernen hele tiden. Det som kom ut av munnen var ordstrømmer av innhold som ikke var meg. Det ble forsøkt med en del medisiner for å dempe symptomene. Dette var horribelt. Jeg merket at utenble jeg "glatt”, smooth, med mindre fysisk utagering / symptomer, men inni meg var det like kaotisk. Medisinene lå som ei hinne rundt meg, men denne beskyttet meg ikke, den hindret bare uttrykkene å vise / komme ut. Det var grusomt, for jeg forstod at De Andre kunne tro at jeg var bedre, noe jeg altså ikke var. Det var da jeg i fortvilelse skar, for å få hull på hinna. Og det var så godt. Deilig. Irrasjonelt. Jeg visste ikke at fysisk smerte kunne være så godt. Og så lindret det så vederkvegende på den psykiske smerten som jeg ikke fant uttrykk for.

Siden har fristelsen til å skjære kommet tilbake med jevne mellomrom. Jeg har ofte sittet med kniven, rispet i huden, lekt, kjent på den pirrende følelsen når blodet begynner å piple, men jeg har besinnet meg, og har sjelden ødelagt huden særlig alvorlig. Men jeg kan kjenne suget enda, noen ganger.

I det siste har jeg i stedet for å skjære heller skviset huden i hele ansiktet: r jeg er "dårlig" eller "ikke er god", som jeg kaller det (det er to graderte benevnelser for hvordan jeg har det inni meg), blir jeg full av gørr som tyter ut i kviser og betennelser. Jeg skviser og skviser for å få det vekk, så blir det bare verre og verre. Noen ganger ser jeg ikke ut. Men jeg syns selv det bare er på sin plass. Det viser bare hvor mye gørr jeg har / er.

"En ensom, middelaldrened kvinne sitter i rettssalen. Prosessen mot voldtektsforbryteren som misbrukte henne - er i gang. Han har fratatt henne verdigheten - hennes menneskeverd og livsverd. Og hun har gjort sitt første forsøk på å ødelegge seg selv ved å skade egen kropp, ved å påføre seg sår i huden. Forakten overfor seg selv som forbrukt, lemlestet, tatt med vold - det er selvødeleggelsens nedbryting av et menneske som ikke lenger føler at det har noen egenverdi. Og som har skjøvet denne nye identiteten ut i huden, som derved ødelegges for å tilintetgjøre dette misbrukte mennesket.” (Fyrand 1996, s. 178)